Tělesné účinky
Proč je potřeba cvičit. PDF Print

Zachování a zlepšování tělesného zdraví. Pročištění krve. Zvýšení příjmu kyslíku. Posílení plic a srdce. Normalizace krevního tlaku. Harmonizace a stabilizace nervového systému. Podpora léčebných procesů. Zvýšení odolnosti proti nákazám.